ФІЗКУЛЬТХВІЛІНКА:Медытацыя ў канцы занятка

Дзеці кладуцца на спіну, рукі-ногі раскінутыя. Голас вядучага спакойны, лагодны, гаварыць павольна,робячы даволі працяглыя паўзы,  добра – пад ціхую музыку. Рэ-лаксацыя каля хвіліны, апошні радок – каманда ўстаць. Занятак завершыць узаемнымі апладысментамі й крыкамі “Ура!”

Я ляжу на траве.

Пуста-лёгка ў галаве.

Рукі цёплыя, цяжкія,

Ногі цёплым налітыя.

Сонейка прыпесціць хоча.

Я заплюшчваю вочы,

Сваё цела адпускаю.

Адчуваю: я лятаю!

Прылятаю на зямлю

І бадзера устаю!

Advertisements
This entry was posted in Вершы, навучальныя матэрыялы and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s